Ist es realistisch, 500 Kalorien in 23 minuten auf dem Crosstrainer zu verbrennen?
Ich war heute wieder beim Sport auf dem Crosstrainer.
Als Kalorienziel hab ich 500 Kalorien eingestellt, bei Level 19 war ich nach 23 Minuten fertig. Ist das realistisch? Mein Körpergewicht habe ich auch korrekt eingegeben.
Ich hab echt gas gegeben (15km/h) und war nicht total fertig aber schon verschwitzt danach.
Ich habe ein Bild angefügt.
3 Antworten
Triathlon? XD
Das sind Schätzungen. Am besten im Defizit bleiben oder leichten Überschuss um es schell zu verbrennen.
Am Ende des Tages zählt nur die negative Billanz.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
500 kcal: Nein
Günter
Das verbrennst du in 45-65 min.