Ist es normal dass man beim Abnehmen zunimmt?
Ist es normal dass man beim Abnehmen an einem Tag 500g oder so zunimmt oder ist das ein Zeichen dass man es falsch macht
4 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Alleine schon eine unterschiedliche Speicherung von Wasser kann locker mal Schwankungen von 2 kg bringen. Hinzu kommt, dass die handelsüblichen Personenwaagen nicht genau sind. Da darf man auch 2 kg durchaus als normal ansehen.
Und dann kommst du mit 500g an.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Schwankungen. Alles normal.
Klar.Wenn man viel schwitzt verliert man sehr viel Wasser dadurch sinkt dein Gewicht und das gleiche wenn man viel trinkt.
Wenn du 1 Liter Wasser trinkst hast du 1kg mehr auf der Waage.
500g waren nur ein Beispiel