Ist es normal, dass ich Milchprodukte nicht so gut vertrage?
Hi,
ich liebe Milch und Joghurts, weil es mir schmeckt, aber wenn ich sowas zu mir nehme merke ich, dass mein Bauch wehtut und ich dann Durchfall hatte.
Heißt das jetzt: Ich bin Laktose Intolerant?
Weil wenn ich nicht zu viel zu mir nehm geht's mir eigentlich gut.
Was denkt ihr?
LG
Und falls ich wirklich Laktose Intolerant bin. Muss ich dagegen was machen oder einfach nur Milchprodukte meiden? Sry.
3 Antworten
Meide Milchprodukte. Zumindest die mit Laktose. Das ist logischerweise erst mal Milch.
Bei Joghurt musst du dich durchtesten. Manche werden gehen, manche nicht. Bleibe dann bei den Marken die kein Problem machen. Käse genau so. Reiferer wird kein Problem sein, bei jungem Käse, Brie, Feta, Quark muss man wieder testen und bei Marken bleiben die man verträgt.
Und wenn man gar nicht widerstehen kann, es gibt Laktosetabletten die helfen Milchprodukte zu verdauen.
Danke hilft mir sehr. Ja, bei Milch ist es besonders schlimm hab ich gemerkt. Bei Joghurt geht es mir eigentlich immer gut :) Das Gleiche gilt für Käse. Ich mag sowieso eher Cheddar. :) Vielen lieben Dank! LG
Zwei Buchempfehlungen: "Milch besser nicht" und "Die Basis-Allergie".
Das freut mich. Ich auch. Unter anderem eshalb habe ich ja keinen Fernseher.
Hab Fernseher, guck aber nie. Sind nur 4 Sende wie arte drauf, aber Bücher sind mir da lieber!
Richtig so. Und wenn man mal eine einzelne Sendung sehen will, kann man das überall in den Mediatheken.
Kann eine Laktoseintoleranz sein, kann aber auch andere Gründe haben, wie eine Unverträglichkeit gegenüber dem Milcheiweiß.
Ich liebe Bücher <3