Ist es normal das ich extrem sensibel bin?
Ich habe schon mein ganzes Leben lang festgestellt das ich unglaublich sensibel bin und richtig schnell anfange zu weinen. Ein gutes Beispiel ist gestern im Französischunterricht: Meine Lehrerin hat über meine Aufgaben geguckt und mir erklärt das ich einen Fehler gemacht habe, und ich fange fast an zu weinen! Mir standen schon die Tränen in den Augen, aber ich konnte mich noch zurückhalten. Es war nicht direkt weil ich einen Fehler gemacht hat, was mich zum weinen gebracht war mehr wegen der Interaktion an sich. Ist das normal? Hat jemand Tipps wie ich besser damit umgehen kann? Es ist vielleicht hilfreich zu erwähnen das ich Asperger-Autistin bin, könnte das etwas damit zu tun haben?
4 Antworten
Albert Einstein sagte mal normal ist relativ. Der eine empfindet dein Verhalten als normal und der andere eben nicht. Die Frage ist eher leidest du oder andere unter diesem Verhalten? Wenn nein, dann ist das auch nicht therapiebedürftig. Wenn ja, dann wäre das ratsam einen Termin bei einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin zu machen. Es gibt Möglichkeiten wie man Dinge anders bewerten kann und somit solche Heulattacken vorbeugen kann.
Auch wenn du es hier in dieser platten Gesellschaft schwer hast: Sensibilität ist etwas Besonderes und ein Zeichen von Intelligenz. Die meisten von uns haben gelernt mit ihrer Sensibilität umzugehen und sie zu verstecken. Trotzdem ist Sensibilität – auch für einen selbst – total wichtig.
Das kenne ich zu gut das man empfindlich ist, beim nächsten man einfach sir Tränen laufen lassen das hilft du musst dich nicht verstecken nur weil du in solchen Situationen weinen musst.
Ich bin auch extrem sensibel und fange sehr schnell an zu weinen.