Ist es gesund wenn man fast nur Kekse und chips isst?
Das ist so das einzige was ich in den letzten paar wochen esse. Mit paar ausnahmen
17 Antworten
Das ist nicht nur ungesund, sondern grenzt an Schwachsinn!
Abgesehen von allem anderen... wünsche ich Dir nicht, dass Du es schaffst, Deinen Darm krank zu machen. Wenn die Darmflora geschädigt ist, brauchst Du Monate, um das wieder in Ordnung zu bringen!
Wie bist Du denn auf so ein Essverhalten gekommen?
Ja. Eine einseitige Ernährung ist immer ungesund.
Ungesünder wäre eigentlich nur, gar nichts mehr zu essen.
Was fehlt:
- Vitamine
- Ballaststoffe
- Mineralstoffe und Spurenelemente
- Aminosäuren
- Proteine
- gesunde Fette
- gesunde Kohlenhydrate
Was du bekommst:
- ungesunde Fette
- zu viel Salz
- Geschmacksverstärker und nutzlose Zusatzstoffe
- einfachen Kohlenhydrate, vor allem Zucker
Mögliche Folgen:
- Mangelerscheinungen
- Übergewicht
- Diabetes
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Darmerkranungen
- usw.
wenn du gemüsechips ist die du selbst machst kann es gesund sein und sogar sehr lecker ;)
Auf gar keinen Fall... du musst auch Fleisch, Gemüse und Obst essen.... irgendwann macht dein Körper nicht mehr mit...