Ist die heutige Ernährung falsch?
Wenn wir Jäger waren, bevor wir sesshaft wurden, dann bedeutet das doch, dass unser Körper für die Jagd ausgerichtet ist und nicht für zuhause rumliegen und Abendessen. Frühstück, Mittagessen. Das bedeutet, dass wir körperlich viel aktiver waren, praktisch kein brot gegessen haben sondern nur Fleisch und andere Tiere getötet haben um ihr Fleisch zu essen. Das bedeutet auch dass wir Tage oder Wochen nichts zu essen hatten und fasten mussten. Wieso also glauben wir, dass das Verhalten was wir haben richtig ist? Das ist doch alles völlig falsch!
Lg
7 Antworten
Bei der ursprünglichen Eskimo-Ernährung (bis ca. 1920) entfielen ALLE Zivilisationskrankheiten.
Sportliche Menschen mit gesunden sportlichen Leben haben auch eine bessere Lebenserwartung, zudem ist Fasten gesund und wirkt/hilft gegen viele heutige Zivilisationskrankheiten.
Am Anfang waren wir Jäger und Sammler also nur Fleisch ist nicht richtig. Menschen gibt es die nur Fleisch essen nennt sich Karnivore Ernährung wird halt irgendwann langweilig wenn du immer das gleiche isst wenn dich das nicht stört und du genug Geld hast für das gute Fleisch vom Metzger kannst du es auch machen hält dich niemand ab außer vllt. so eine Greta die vor dem Metzger weint.
Die meisten Leute bewegen sich definitiv zu wenig und nehmen im Vergleich dazu zu viel Nahrung zu sich.
Daher auch die Epidemie an Übergewicht, Adipositas, Diabetes usw.
Das sind Zivilisationskrankheiten.
Nur Fleisch haben allerdings auch unsere Vorfahren nicht gegessen und gesund ist das auch nicht.
Wir leben heute völlig anders. Und viele leben auch völlig ungesund und essen auch zu ungesund.
Heute sollte man überwiegend pflanzlich essen, wenig Fleisch und keine Wurst. Und natürlich weder fastfood noch Fertiggerichte, Cola, limo Alk etc.
Viele sitzen oder liegen zu viel, bewegen sich zu wenig, haben zu viel Stress usw.
Völlig falsch ist es also nur, wenn man es völlig falsch macht.
Früher wurden Menschen auch keinesfalls so alt wie heute. Zudem sie auch pflanzliche Nahrung, nicht nur Fleisch zu sich genommen haben. Heute sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden. Das einzige, worin ich dir Ansatzweise zustimmen, ist, dass sich viele Leute nicht genug bewegen.