Ist das zu dünn männlich 18?
Ich bin 18 Jahre alt und Männlich. Bei einer Größe von 184cm wiege ich 69kg, es ist schon ziemlich niedrig. Wie findet ihr das und habt ihr Ideen um auf Dauer zuzunehmen außer Sport weil das aus gesundheitlichen Gründen leider nicht möglich ist für einige Monate.
3 Antworten
Sehr viel essen, schreib dir immer auf, was du isst und spreche mit deinem Arzt.
Du bist zwar dünn, aber meiner Meinung nach nicht zu dünn!
Wenn du unbedingt zunehmen willst, Versuch es vlt mit Kohlenhydrateshakes...
Hast du mal deine Schilddrüse überprüfen lassen, hast du eine überfunktion nimmst du sehr schwer zu
