In welchen Lebensmitteln ist keine Phytinsäure enthalten?
Frage steht oben hab gegooglet und habe diesbezüglich nichts gefunden.
1 Antwort
Es gibt einige Lebensmittel, in denen keine oder nur sehr wenig Phytinsäure enthalten ist, zum Beispiel:
- Obst (z.B. Äpfel, Birnen, Orangen, Bananen)
- Gemüse (z.B. Tomaten, Karotten, Brokkoli, Spinat)
- Milchprodukte (z.B. Milch, Käse, Joghurt)
- Fleisch und Fisch
- Eier
Es ist wichtig zu beachten, dass die Menge an Phytinsäure in Lebensmitteln variieren kann und dass die oben genannten Lebensmittel nicht vollständig frei von Phytinsäure sind.
Lg
Woher ich das weiß:Recherche