In einer Woche Cooper Test?
Nach den Weihnachtsferien machen wir einen Cooper Test. Allerdings bin ich darin nicht trainiert. Ich stelle mir die Frage, ob ich es in einer Woche schaffen kann in 12 Minuten 3150 Meter zu rennen. Der Lehrer hat es uns gesagt, dass 1 Woche Übung ausreichen würde, aber da bin ich mir nicht so sicher
2 Antworten
Halte ich für unrealistisch. Selbst in unserem Sport LK haben nur wenige 3.200, was die Maximalpunktzahl bedeutet hat, geschafft. Ausdauer, sofern man sie nicht eh schon durch Training einer bestimmten Sportart hat, kann man nicht mal eben in einer Woche aufbauen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen
Das ist kaum möglich ohne Training.
Woher ich das weiß:Hobby
ja glaube ich auch. Also ein paar mal habe ich jetzt geübt. 3 Kilometer in 12 Minuten schaffe ich trotzdem nicht.