In 2 Wochen abnehmen?
Hey habe in 2 Wochen meinen Abschlussball und finde meine arme ein bisschen dick. Kann man da in 2 Wochen was dran ändern? 2-3kg würden schon reichen! Es muss nicht viel sein und es muss danach nicht unten bleiben es ist nur damit die Fotos schön werden
4 Antworten
Gezieltes Abnehmen an Armen oder sonstwo ist unmöglich. Was ich für möglich halte ist ein gestörtes Selbstbild.
Unzufrieden mit Körper, das ist der Singsang einer Generation, die den ganzen Tag nur noch auf Tricktrackmagermodels starrt und sich irgendwelche absurden Sanduhrfiguren und Jawlines herbei wünscht. Einfach mal anerkennen, dass Körper eben sind wie sie sind. Und wenn du abnehnen willst, dann ist das bewährte Rezept empfehlenswert. FDH, Sport, zuckerarm, ausgewogene Ernährung.
Möglich, Ja.
Jedoch musst du es umsetzten, das heisst ein kaloriendezizit von minus 20-30% ist optimal
2 - 3 Kilo in zwei Wochen wird schwierig.
Das ist nicht so einfach möglich, du hättest dir es früher überlegen sollen.
Ich möchte garnicht gezielt an den armen abnehmen ich bin an sich unzufrieden mit meinem Körper aber man sieht ja im kleid nichts außer die arme, beine sind ja bedeckt