Immer Beinschmerzen wegen Arbeit?
Hallo, ich arbeite in einer Lagerhalle wo ich sehr viel gehen muss. Ich habe bereits nach 4 Stunden meine Beine sehr Wee, sie fühlen sich schwer an und besonders die Waden. Sportliche Schuhe trage ich bereits, hilft nichts.
4 Antworten
Du musst garantiert auf der Arbeit sicherheitsschuhe tragen. Lauf los nicht mit Sneakern rum, das gefährlich.
Ich empfehle dir zwei verschiedene Paar Schuhe jeden Tag zu wechseln. Nach der arbeit ganz andere Schuhe oder barfuß
Hol dir mal Kompressionsstrümpfe evtl. helfen die schon und vielleicht dazu noch Magnesium einnehmen!
Und nach der Arbeit sportlich betätigen, wie z .B. Walking.
Viel trinken würde helfen auch energy drinks!
Sonst kannst du am Morgen viel essen und in der Pause viel mitnehmen.
Gehe mal zum Orthopäden. Vielleicht brauchst du Einlagen.