Im tiefen wasser schwimmen?
Hey,
ich bin 18 jahre alt und habe mir das schwimmen schon als Kind, selbst bei gebracht. Mäßig vom Motto „Übung macht den Meister“ ;)
ich bin nicht die beste Schwimmerin aber Grundlagen wie Brustschwimmen, aufem rücken schwimmen kann ich ganz gut. Leider habe ich null Kondition, dass folgt wiederum dass ich nicht lange schwimmen kann.
Mein eigentliches Problem aber ist, dass ich 1,60 groß bin und nie gelernt habe im tiefen Wasser auf einer Stelle zustehen.
Ich weiß einfach nicht wie man normal oben bleibt.
sobald ich im meer, friedlich ins tiefe Wasser schwimme und nach 2min nicht mehr kann, such ich verzweifelt eine Stange zum festhalten für ein kleines Päuschen.
kann mir jemand helfen? Oder mir verraten wie alle dass können ich mein auch die größeren müssen sich oben halten und können nicht einfach so stehen.
vielen lieben Dank<3
2 Antworten
Mach einfach im tiefen Wasser auf der Stelle den ganz normalen Brust Beinschlag, dann sollte es klappen. Zur Not als Unterstützung noch leicht die Arme nutzen, aber keinesfalls wild rumrudern. Versuch am Anfang nah am Beckenrand zu sein, falls dir die Kondition ausgeht. Später, wenn du dir sicherer bist, kannst du auch mal mehr mittig ins tiefe Beckenende.
Hier spielt Dir wohl die Psyche einen Streich! Versuch mal im tiefen Wasser nicht ans Untergehn zu denken,einfach Beine und Arme so bewegen bist Du merkst das es klappt.Die Technik dazu muus Du selbst raus finden,aber alles nicht zu hastig machen! Es reicht wenn nur noch Nase und Mund aus dem Wasser gucken,der Körper darf auch bischen schräg nach unten hängen! Dann mit den Beinen kleine strampelnde Bewgungen machen bis es passt! Du schaffst das!!!!!!!!!!!!!
