Im Armdrücken schwach, obwohl ich sonst „stark“ bin?
Wenn ich gegen meine Freunde Armdrücken mache verliere ich immer, obwohl ich eigentlich stärker bin als die. Z.B wenn wir mal aus Spaß kämpfen oder auch mal ernster gewinn ich sehr oft. Ich bin kein erfahrener Kämpfer oder sowas.
Gibts dafür eine Erklärung?
3 Antworten
Ja, die Technik ist zu schlecht und/oder die geforderten Muskelgruppen sind zu schwach. Sind halt Muskelgruppen mit bei, die man sonst eher nicht groß beansprucht.
Armdrücken hat viel mit Technik zutun. Nur Kraft alleine bringt nicht viel. Dennis Kohlruss ist einer der stärksten Männer Deutschlands und hat gegen einen im Armwrestling verloren der vielleicht halb so viel Kraft wie er hatte. Aber der Kleine war halt deutscher Meister.
ja beim armdrücken benutzt man muskeln, die sonst zu kurz kommen. die innenrotatoren der schulter, vor allem den subscapularis