Ich will endlich früher schlafen gehen, machte Nacht durch, soll ich durchziehen oder jetzt schlafen gehen?

Ey Leute ihr glaubt es mir nicht ich habe so einen gestörten schlaf Rhythmus, ich hab Zuviel Unruhen in mir und versuche einen Gleichgewicht wieder herzustellen, ich bin seit nicht Monat Nachtaktiv sondern mittlerweile geht das schon auf Jahre zu. Ich bin aber selber oft daran schuld, ich bin bewusst am Habdy und sammle nicht ganz unwichtige Informationen auf also ich bilde mich weiter aber auch der Habdykonsum an sich versuche ich zumindest abends abzulegen jetzt auch.
Also soll ich jetzt wach bleiben bis 21 Uhr 22 Uhr??

Answer 1

[paradox1899]

Nein, ich würde schlafen. Wer brauch da schon einen Rhythmus?

Mache ich auch gleich, nachdem ich gegessen habe. Bin in der gleichen Situation.