Ich wache jeden Morgen erschrocken auf?
Hallo
Ich wache fast jeden Morgen erschrocken auf! also so das es vom Gefühl her eine Mischung aus Angst und aufgeregt sein ist.
Kennt ihr das? Wisst ihr vielleicht sogar woran das liegen könnte?
Vielen Dank im voraus
LG
Wie stark ist die Angst?
Sie ist schon relativ stark aber sie geht dann auch weg wenn ich aufgestanden bin und mich fertig gemacht hab etc also ist eigentlich nur so wenn ich gerade erst wach geworden bin
2 Antworten
Schlafparalysen passieren beim Einschlafen und Aufwachen. Immer. Jedoch erinnern wir uns in der Regel daran nicht.
(Schlafparalysen sind extrem gruselige Albträume es sei denn man hat in ihnen das Mindset dass es geil wird)
Bei manchen ist das anders und sie erinnern sich dran.
Und bei dir werden wenn die Erinnerungen darüber zurückgesetzt werden nicht auch die Emotionen zurückgesetzt.
Das würde ich sagen ist zu 99% der Grund.
Das kenne ich, hatte das auch Phasenweise.
Genau lässt sich das nicht beantworten, ich kann nur vermuten. Bei mir war es so das ich Probleme hatte, wusste das der Tag anstrengend wird und gar nicht in diesen Tag starten wollte.