Ich habe heute 1000-1500 Kalorien zu viel gegessen werde ich jz zunehmen?
Hallo ich ernähre mich immer gesund und das schon seit Monaten und hatte immer ein Kalorien Defizit von 1000 ungefähr aber heute hatte ich so Hunger das ich viel zu viel gegen habe und ungesund z.b Dönner Nutella Süßigkeiten . Ich esse sowas eigentlich nie ist das jz schlimm . Ich bin 15 Jahre alt und Wiege 59 Kilo .
Ich hab jz große Angst bitte um Hilfe
4 Antworten
nein.
du beschäftigst dich ja sowieso recht zwanghaft mit deinem essen und ob es gesund ist und wieviel es ist usw.
du bist wahrscheinlich magersüchtig.
um magersüchtig zu sein muss man nicht zwangsläufig untergewicht haben.
bitte such dir schnellstmöglich hilfe bei einem psychologen.
Mach dir nicht in die Hose, von einem Fresstag wirst du nicht zunehmen.
ja und zwar gleich 10 Kilo!
Mensch, Junge, von einmal zu viel essen nimmt man nicht gleich zu!
Nein, echt nicht. Bei deinem enormen Kaloriendefizit was du sonst hast müsstest du ja auch abnehmen. Zunehmen wirst du nur wenn du ständig über deinem Kalorienverbrauch isst.
Und da du sonst immer zu wenig hast fallen die 1000 Kalorien nicht ins Gewicht. (im wahrsten Sinne des Wortes)
60 kg mit 15 ist doch wenig. Und außerdem nimmt man doch nicht zu.
Du bist wohl magersüchtig. Du brauchst doch nicht dauernd die Kalorienen zählen.
Also jetzt stell dich nicht so an!
Echt nicht ?