Ich hab Hunger obwohl ich 3 Brötchen gegessen habe wie kann das denn sein Leute?
6 Antworten
Mir passiert sowas (Hunger, trotz normaler/überlicher Portion), wenn die Mahlzeit davor (deutlich) zu klein war!
Bei Hunger trotz Frühstück, ist wohl schon das Abendessen etwas dünn ausgefallen!
Brötchen habne nicht so viel Baallaststoffe. Der Magen verdaut sie schneller.
Iss Vollkornbrot, da braucht der Magen länger
Ich hoffe du hast die Brötchen gut gekaut und nicht geschlungen
und Vollkornbrot macht mehr satt, Weißbrot verbrennt der Körper zu schnell
Bei großem Appetit, die Brötchen entsprechend belegen, ganz nach Ernährungsweise...
https://www.waldkorn.it/wp-content/uploads/2020/05/panini-gourmet.jpg
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Von der Sorte sollte dann ein Brötchen reichen ;-)
Dein Sättigungsgefühl ist noch nicht eingetreten