Ich fühle mich nur noch scheiße ich weiß nicht mehr weiter?
Hallo, ich fühle mich schon so f*cking lange nicht mehr gut. Meine Freunde sind keine richtigen da sie nie richtig sich auch für mich interessieren und meine beste Freundin hat so selber ihre Probleme und hat mir sogar selber gesagt das sie nicht mal irgendwas für mich fühlt als beste Freundin. So im allgemeinen habe ich auch nicht die meisten Kontakte mehr in der Schule da ich einfach nur noch komisch bin und einfach leise bin- ich war mal Lauter/ Fröhlicher/ ALLES positive war ich immer. Irgendwann war es einfach aus mir verschwunden. Ich will es wieder in mir das Gefühl. Ich will nicht mehr weinen ich weiß nicht was ich tun soll. Kann wer mir irgendwelche ratschläge Geben?
5 Antworten
Das kann an der Pubertät teilnehmen liegen, aber auch, dass die soziale Kontakte fehlen. Wenn du die neue Freunde suchst und mit denen du viel Zeit verbringst, und es nicht besser wird,kann es immernoch an der Pubertät liegen, aber auch medizinisch sein. Also dann vlt einmal zuviel zum Arzt gehen, als einmal zu wenig. Und lass dir dann unbedingt die Blutwerte zuschicken. Hatte selbst das Problem, dass mein Arzt dann, obwohl ein Schilddrüsenwert nicht richtig war, gesagt hat, dass alles gut war. Also Blutabnehmen wird dein Haus oder Kinderarzt dann sicherlich. Solche Hormonschwankungen könne wie erwähnt von der Schilddrüse kommen. Kan ist sein, dass die eine Über oder Unterfunktion hat.
Aber sonst natürlich, wie die anderen schon gesagt haben, Schule wechseln, neue Freunde finden und wieder an soziales, wie Teamsport oder so anknüpfen.
VG Ben
PS: Wenn du noch mehr Fragen hats, einfach melden. Hatte selber lange mit solchen Sachen zu kämpfen.
In ein paar Jahren ist diese Phase vorbei. Bis dahin ablenken.
Mach Sachen die dir Spass machen, die dich erfüllen. Das kann etwas sportliches sein, Kunst oder sonst etwas wofür du dich interessiert.
Was mir geholfen hat ist sich jeden Abend vor dem Einschlafen zu überlegen, was man heute toll gefunden hat und sich die besten Erlebnisse des Tages aufzuschreiben oder noch ein Mal durch den Kopf gehen lassen.
Ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen:
Ich war früher auch ein sehr offener und fröhlicher Mensch, doch über die Jahre bin ich immer stiller und schüchterner geworden.
Hatte dann hin und wieder mal eine Art depressive Phase (nichts schlimmes).
Das, was mir mein ganzes Leben lang geholfen hat und bis heute auch immer noch hilft, ist der Mannschaftssport. Ich spiele für mein Leben gern Fußball und vergesse beim Training alle Sorgen und alles um mich herum.
Vielleicht hast du auch Interesse/Spaß an einem bestimmten Sport und trittst einem Verein bei, wo du neue Leute kennenlernen kannst.
Einfach mal ausprobieren, ich kann es nur empfehlen ;)
Such dir die richtigen Freunde, wechsel die Schule wenn du dort wirklich keinen hast, rede vielleicht mal mit jemandem intensiver wieso es dir so schlecht geht