Irgendwas. Zocke was, wenn du es hinkriegt und Multitasking bist, lies ein Buch, mach Rätsel, häng auf Insta rum. Du kannst theoretisch auch einfach. Wenn du ein Haustier hast, spiel mit deinem Hund, Katze, Schildkröte usw

Das kann an der Pubertät teilnehmen liegen, aber auch, dass die soziale Kontakte fehlen. Wenn du die neue Freunde suchst und mit denen du viel Zeit verbringst, und es nicht besser wird,kann es immernoch an der Pubertät liegen, aber auch medizinisch sein. Also dann vlt einmal zuviel zum Arzt gehen, als einmal zu wenig. Und lass dir dann unbedingt die Blutwerte zuschicken. Hatte selbst das Problem, dass mein Arzt dann, obwohl ein Schilddrüsenwert nicht richtig war, gesagt hat, dass alles gut war. Also Blutabnehmen wird dein Haus oder Kinderarzt dann sicherlich. Solche Hormonschwankungen könne wie erwähnt von der Schilddrüse kommen. Kan ist sein, dass die eine Über oder Unterfunktion hat.

Aber sonst natürlich, wie die anderen schon gesagt haben, Schule wechseln, neue Freunde finden und wieder an soziales, wie Teamsport oder so anknüpfen.

VG Ben

PS: Wenn du noch mehr Fragen hats, einfach melden. Hatte selber lange mit solchen Sachen zu kämpfen.