Ich esse viel aber nehme nicht zu?
Nicht, dass ich das wollen würde, aber ich habe vor 3 Wochen 64 kg gewogen, jetzt habe ich mich eben auf die Waage gestellt da steht 63 kg. Wie kann das sein? Esse extrem viel in moment.
1 Antwort
hast du da mal die kalorien vom tag gezählt oder kam es dir nur viel vor
AnimeEnjoyer8
20.04.2025, 18:50
@Zaynar
das crazy... 😭🙏🏻 ich würde sagen das ist nicht wirklich viel, wenn du dich am tag noch viel bewegst oder sport machst, hast du nicht so krassen kalorien überschuss
Es waren meistens so 2500 bis maximal 3000 kcal. Zähle schon seit ich 19 bin Kalorien. Kenne die Kalorien auch auswendig.