Ich erkenne Albträume als Traum und wecke mich selbst?

9 Antworten

Hatte schon welche aber es hat verdammt lange gedauert bis ich verstanden hab wie man den Traum steuern kann. Macht aber Spaß einfach Dinge zu tun, die man im normalem Leben niemals machen kann.

Nach Albträumen in luzides Träumen überzugehen ist echt schwer, weil es eine natürliche Reaktion ist, aufzuwachen, aus Eigenschutz. Aber wenn es dann mal funktioniert ist das echt richtig cool

Träume nurnoch so. Ist das beste Feeling. Besonders wenn man es perfekt steuern kann. Du darfst dir nur nie bewusst werden das du träumst, sondern einfach nur steuern und genießen. Habe sogar Mal die Szene aus Inception nachgestellt (Stadt unten und oben in Paris)

im Film haben die doch gesagt, dass man nicht so große Sachen träumen darf, weil man sonst im echten Leben nicht weiß ob man träumt oder nicht. Ist zwar nur ein Film aber sonst haben die immer richtige Aussagen im Film getätigt.

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@Destorex

Mein ewig rotierender Kreisel ist meine Nase. Ich nehme jede 5 Minuten tief Luft durch die Nase und erkenne am Geruch, ob ich träume. So bin ich mir immer sicher, da ich wenn ich träume nichts rieche

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Erlernen Realitätschecks, so erkennst du bereits im Traum das du träumst und kannst den Ttaum so auch steuern.

Mache selbst diese Checks seit ein paar Wochen und es ist einfach nur cool wenn man es dann mal schafft.

Statt sich zu wecken kann man sich dem Albtraum auch öffnen, also die Gefühle der Angst einfach durch sich durchgehen lassen. Das hat mir schon oft ganz neue Traumebenen eröffnet.

Zunächst solltest du darüber nachdenken ob das ggf. eine Nebenwirkung eines Medikamentes ist ( ist recht häufig grade bei psychopharmaka) Wenn dies nicht so ist gibt es einige Möglichkeiten über längere Zeit luzide Träume zu "trainieren"! Man sollte sich irgendetwas suchen das man im traum wiedererkennt woran man merkt dass es ein Traum ist, bspw. Ein roter Ball. Bei längerem training kannst du beim sehen eines roten balles im Traum realisieren dass du dich im Traum befindest und kannst diesen steuern dass erfordert aber eine Menge training

Hey, nehme keinerlei Psychische Medikamente mehr nur noch Nahrungsergänzungsmittel wie Kalium und Eisen, als Kind/Jugendlicher musste ich zwar Medikamente gegen ADHS nehmen, diese werden aber diese setzte ich damals selbst mit 16 ab, sie werden also seit Jahren nicht mehr eingenommen.

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@VerenaPa

Das ist schonmal eine gute Vorraussetzung. Als Nebenwirkung lassen sich diese träume eher schwer trainieren. Wenn du aber so schon solche Erfahrungen hast, hast du es aufjedenfall einfacher als die meisten anderen das luzide Träumen zu erlenen

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