Höhenangst MTB?
Also wir haben bei uns einen Mtb Trail und es gibt ein Hügel wo ich mich einfach nicht traue den runter zu fahren ich schätze der ist ungefähr 3meter hoch und geht halt steil runter hat jemand einen Tipp wie ich das bauchgrummeln ab trainieren kann ?
LG
1 Antwort
Das Bauchgrummeln haben viele, hatte ich auch. Das abzutrainieren, ist sicher zu individuell - da muss jeder für sich den Weg finden.
Als ich zum ersten Mal oben an der Kante einer drei Meter hohen Natur-Halfpipe stand und die Körperhöhe noch dazu ... oh weia.
Das war in meiner Anfangszeit mit dem MTB. Mir hatte geholfen, zu sehen, dass es möglich ist. Die Kiddies hatten ihren Spaß und ich sah zu.
Vor allem hatte ich Bedenken, auf der anderen Seite wieder hochzukommen. Es war schon eine Überwindung, aber es war dann toll wie ich auf der anderen Seite über die Kante flog - völlig ohne Anstrengung.
Mach es erst allein, vielleicht nimmt Dir das den Druck.
Aber (!) meinem Enkel habe ich gesagt, mach nichts, was Du Dir nicht zutraust.
Und dann ist er auch so einen Hügel runter, wie Du ihn beschreibst.
Mach was Du kannst und immer öfter. Mit der Gewöhnung wirst Du Fortschritte machen.
Lass Dir Zeit.