Hat es negative Auswirkungen auf den Muskelaufbau, wenn man vor dem Sport was koffein haltiges trinkt?

nein eher positive weil die Konzentration erhöht ist und die Fettverbrennung angekurbelt wird

Hey. 👋🏽

Nein es hat weder positive noch negative Auswirkungen auf den Muskelaufbau oder Training.

Du solltest jedoch nicht zu viel zu dir nehmen, weil das sonst schädlich für deinen Körper ist.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Lg

Es wird wahrscheinlich als Sucht gegeben, wenn immer wieder Koffein für den Sport braucht am Ende bemerkst du es selbst nicht mehr