Handysucht bekämpfen wie?
Hallo,
ich bin 13 Jahre alt und finde das ich zu viel am Handy bin.Wir haben zwar schon eine Handy Regelung eingeführt aber ich kann mich einfach nicht daran halten.Hat jemand Tipps wie ich meine Handysucht "bekämpfen" kann?
PS: ich habe mir auch so ne App runtergeladen der aufnimmt wie viel ich am Handy bin und der mich erinnert das es Zeit zum Pause machen wäre aber ich drücke die Nachricht dann halt einfach wieder weg.
Ich freue mich auf jede hilfreiche Antwort 🙂
3 Antworten
Tatsächlich hilft es, wenn du es alleine nicht hinbekommst, dir dabei Hilfe von außen zu suchen wie schon vorgeschlagen wurde. Also Eltern z.B., die werden sich bestimmt auch freuen, wenn du von Dir selbst aus merkst, dass Du zu viel am handy bist und was dagegen unternehmen möchtest.
Ansonsten, lass das Handy einfach mal zuhause liegen, während du durch den alltag gehst. Am Anfang ist es vielleicht noch komisch, aber du merkst schnell, wie wenig du es eigentlich wirklich brauchst
Am besten suchst du dir eine Beschäftigung, für die du dein Handy nicht brauchst. Außerdem ist es nach meiner Erfahrung hilfreich, wenn du dein Handy nicht immer mitnimmst, sondern in einem Raum liegen lässt.
Du gibst das Handy einfach bei den Eltern ab...