Hallu meine Lieben, wie gesund schätzt Ihr tanzen ein?
ALLES LIEBE
8 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
tanzen, Gesundheit und Medizin
Tanzen ist Sport. Es ist
- Bewegung
- Koordination
- Kondition (tanz mal 3 Minuten Boogie Woogie in Wettkampftempo! Danach musst du ins Sauerstoffzelt!)
- Harmonie
- Spass (ganz wichtig für die Gesundheit!
- und nachweisslich sehr gute Prophylaxe gegen degenerative Erkrankungen des Gehirns
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Die meisten Tänze sind sicher sehr gesund, Ausnahmen bestätigen die Regel (weil Kreislauf und/oder Gelenke zu stark beansprucht werden).
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Follower bei einem Paartanz ist die beste Alzheimervorsorge die es gibt.
Wenn man aber schon kaputte Knie hat ist es nicht mehr so gesund.
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Sehr gesund für Geist und Körper. Außer Break Dance. Das kann mit Verletzungen verbunden sein
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Hallu!
Sehr gesund! Sowohl für den Geist als auch für den Körper und die Fitness.