Hallo bin ich zu alt geworden oder bin ich einfach zu Fett geworden ich bin 26 Jahre alt?
Ich bin früher jede Woche eine stunde joggen gegangen jetzt bin ich sehr dick ich esse viel übergewicht bin auch sehr langsam geworden
3 Antworten
Hallo Du kannst es ändern, wir nicht, etwas weniger essen und wieder anfangen zu Joggen, dann läufst so wie du kannst machst eine Pause mehr, das wird wieder, nur nicht aufgeben,
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Dann iss weniger und jogge schneller, dann wirds auch wieder mit Gewicht
Du ernährst Dich falsch.
Esse und trinke gesund und abwechslungsreich, und Du wirst abnehmen.
Ich war auch sehr sportlich und bin auch jedes Joggen gegangen