Habe ich heute gesund gegessen oder nicht?
Habe heute ein dunkles Brot mit Butter gegessen, 6 bis 7 maiswaffeln, 4 Stück Zartbitterschokolade, selbstgemachter milchreis ohnr zucker ( nur mit honig) mit ein wenig kakaopulver, Obst und Gemüse und vollkornnudeln. Also passt das zum gewicht halten
3 Antworten
Das hängt von den Mengen ab.
Ist ganz okay würde ich sagen.
Woher ich das weiß:Hobby – Liebe Backen Kochen usw., vor Allem natürlich das Essen
Da wir die Menge nicht kennen und auch deinen Kalorienverbrauch nicht wissen, kann dir das keiner beantworten.