Hab ich eine ess Störung?
Seit ich 6 bin hab ich eine un regelmässige ess Gewohnheit an gefangen hat es wie gesagt mit 6 da hab ich am tag 6 Portionen gegessen und das nicht kleine nach dem tat mein Bauch immer so weh weil ich mich immer so über essen hab dadurch hab ich auch zugenommen dann als ich 10 wurde hab ich angefangen weniger zu essen also wieder normal aber dann wieder fiel seit ich 12/13 bin esse ich manchmal sehr wenig am Tag und dann an manchen wieder mehr als 3 Portionen in der letzten Zeit sogar nur zumittags und snacks aber dann wieder zu Abend und zumittag und sehr fiele zwischen Mahlzeiten ich bekomme es einfach nicht hin normal zu essen und was auch noch dazu kommt ich esse und ich habe immer noch hunger aber bin gleichzeitig satt das verwirrt mich sehr
1 Antwort
Essstörungen sind nicht selten physisch bedingt.
Beispielsweise wenn man einen sehr stressigen Job / Alltag hat, vergisst man gerne das Essen oder man isst zuviel in kurzer Zeit.
Hat man lange zu wenig gegessen kommt es zu einem Fressrausch.
Solche Essstörungen sind nicht einfach zu beheben.
Man sollte kontrollierte Esszeiten einhalten und dabei darauf achten dass man langsam isst. Es dauert eine ganze Zeit bis die Information "ich bin satt" zum Gehirn gelangt.
Das Problem ist ich esse manchmal extra wenig weil ich zuvor zuviel gegessen hab