Haare schnüffeln, sucht, Langzeitschäden?
Hallo,
ich habe seit dem ich ein Baby bin, immer an Decken geschnüffelt. Heute mache ich das mit meinen Haaren. Egal wo ich bin. Ich atme in der Zeit nicht normal sondern ziemlich schnell. Das beruhigt mich, vor allem wenn ich sehr viel Stress habe. Der Nachteil: nach ner Zeit bekomme ich heftige Kopfschmerzen, werde müde, bin benommen. Meine Frage: Kann das irgendwelche Langzeitschäden haben? Kann sowas gefährlich werden? Wie komme ich davon los? Ich habe so oft nen richtigen Drang danach.. Ich mach das wirklich so oft, ich merk das manchmal auch gar nicht mehr und schwups sind meine Haare wieder vor meiner Nase ..
2 Antworten
Du hyperventilierst durch Dein schnelles Atmen und deshalb wird Dir schwindelig.
Wenn Du dir das abgewöhnen willst, mach Dir einen Zopf, stecke die Haare hoch.
Falls das nicht hilft, dann bleibt nur ein Kurzhaarschnitt.
Alles Gute für Dich
das Haare - schnüffeln ist nicht das Problem: Das schnelle Atmen verursacht deine Beschwerden. Leg lieber wenige Pausen ein in denen du wieder normal atmest oder versuche gleich, ruhig zu atmen, denn die erhöhte Sauerstoffzufuhr kann dich irgendwann in Ohnmacht treiben