Großer po als Junge?
Hallo, ich (m,14) habe ein ziemlich großen po als Junge, den manche vielleicht nicht stören würde, mich aber schon. Würde ihn gerne weg haben.
Meine sonstige Körperstatur ist eher sportlich habe ziemlich Starke Beine, weil ich Fussball spiele und mal Krafttraining gemacht hab. (Mach ich jetzt natürlich nicht mehr weil sonst der Po noch größer wird) Am Oberkörper bin ich relativ dünn. Ich glaube dass mein Po so groß ist, weil ich früher so einen Tick hatte dass ich meine Pobacken zusammen gekniffen habe und das Recht oft... Deswegen glaube ich nicht dass es Genetik ist, weil meine Eltern nicht so einen Po haben. (Sind glaube ich einfach Muskeln).
Meine Frage ist jetzt wie ich am besten trainieren soll und mich ernähren soll. Eigentlich ist es ja sinnvoll den Po nicht so zu beanspruchen damit sich die Muskeln von alleine wieder abbauen. Ich mache auch trotzdem noch Fussball und fahre Fahrrad aber das sollte dann nicht zu gravierend für die Muskeln des Po's sein.
Auf die Ernährung achte ich auch und will somit nicht zu viel Kalorien zu mir nehmen, da das Fett am Po auch mal weg kann. Eiweiß will ich auch nicht zu viel essen, da dies ja für den Muskelaufbau sprechen würde.
Wäre das okay, sich so zu ernähren und zu trainieren?
Danke Schonmal!
2 Antworten
Auch ein Mann braucht Arsch glaub mir, das gefällt den Frauen wenn da was dran ist, wenn du ihn trotzdem kleiner haben willst schwierig, an einer bestimmen Körperstelle abzunehmen ist so gut wie unmöglich, du kannst nur ingesamt Gewicht verlieren und hoffen dass dein Gesäß davon auch sichtbar getroffen wird.
Das ist genetisch, viel ändern wirst du nicht. Aber ich, weiblich 19 Jahre, kann dir sagen das das viele Mädchen gefällt, mir auch.