Glasnudeln als gesunde Alternative zu Nudeln beim abnehmen?
Hallo zusammen,
Ich mache zurzeit eine Low-Carb Diät und habe seit Tagen Hunger auf Nudeln. Aber da ich die Kohlenhydrate meiden möchte und keine Nudeln essen möchte, wollte ich fragen, ob Glasnudeln eine "gesunde" Alternative wären!?
Ich bin Männlich, 19 Jahre alt, 189 cm und mein BMI liegt bei knapp über 30% Ich gehe min. 4x die Woche ins Fitness-Studio und was meint Ihr?
Würde es klargehen wenn ich mir 1x die Woche ne Portion Glasnudeln gönne?
Danke im Voraus für eure Antworten :)
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Nein keine Glasnudeln! Lies hier nach: http://www.lowcarbforum.de/wbb/index.php?page=Thread&threadID=39991
ungefähr genauso viel oder wenig, wie Hartweizennudeln: Portionen 100 g (100 g)
Brennwert 1456 kJ
Kalorien 348 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 84,9 g
Protein 0,5 g