Geräuschempfindlichkeit und kinder?
Guten Abend,
Ich habe ein großes Problem. Ich kann sehr schlecht einschlafen ohne Ohrstöpsel. Jetzt haben wir ein Baby bekommen, ich muss es hören falls die kleine nachts weint und deswegen kommen leider die Ohrstöpseln nicht in Frage. Es helfen Rauschgeräusche wie Autos draußen oder Regen, Lüfter im Bad kann ich leider nicht die ganze Nacht laufen lassen weil es für die andere Nachbarn zu laut sein könnte.
Über uns in der Wohnung hat der Besitzer nur Laminat gemacht was dazu führt dass wir alles hören wenn zB. etwas runter fällt oder jemand läuft. Mein Mann hat vor in der Zukunft die Decke abzuhängen damit wir mehr Ruhe haben, bis dahin suche ich aber noch nach einer Lösung die mir helfen kann ohne Probleme zu schlafen mit Möglichkeit meine Kinder zu hören falls sie nachts weinen ( die kleine Maus schläft bei uns, größere Bruder ist fast 3 Jahre alt und schläft in seinem Zimmer).
Ich hoffe ich habe es richtig erklärt um was es mir geht, ich komme leider nicht aus Deutschland deswegen mache ich immer wieder Fehler..
Vielen Dank schon im voraus!
Gruß
1 Antwort
Du schreibst nichts über deinen Mann. Ist er nachts zu Hause? Hört er die Kinder? Oder nutzt er auch Ohrstöpsel bzw. ist sein Schlaf zu tief? Kannst du ihm dann nicht die aufgabe überlassen und er weckt dich, wenn es das Baby ist?
Kann der Große alleine das Bett verlassen? Dann würde er doch zu euch kommen, wenn was ist, oder nicht?
Hat sich ein Nachbar schon mal wegen dem Lüfter beschwert? Wenn das deine einzige Sorge ist (nicht die Stromverschwendung) dann würde ich es auf einen Versuch ankommen lassen.
Oder halt wirklich diese Geräusche per Handy o.ä. abspielen. Kennst du Aumio? Das ist eine App, die für beseren Schlaf sorgen soll. Sie enthält Musik und Geschichten, die nachweislich schläfrig machen. Je nach Krankenkasse wird die Nutzung ein Jahr lang bezahlt. Im Prinzip brauchst du diese Stille oder Geräusche ja nur bis du eingeschlafen bist. Danach ist es erstmal egal, bis zu dem Moment, bis du wieder wach wirst. Daher könnte das Abspielen von 10-30 min Regengeräusche ausreichen.
Mein Mann schläft so tief dass er die Kinder leider nicht hören kann. Der Große kann schon zu uns kommen, eigentlich macht mir nur die Kleine sorgen.
Wegen Lüfter hat sich noch keiner bei uns beschwert, bis jetzt lassen wir es aber nicht die ganze Nacht laufen..
Von dem App habe ich noch nie gehört, ich werde es aber testen :)
Vielen Dank !