Geräte im Fitnessstudio Name?
Wie nennt man das Gerät bzw die Geräte mit den man den po trainieren kann?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Da gibts so einige
zb.
Kickbacks am Kabelzug
Beinpresse
Abduktorenmaschine
Rudermaschine
und und und.....
und natürlich den Freihantelbereich, wo man gut Squats und Ausfallschritte machen kann.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Hip thrust Maschine
beinpresse
squats, Ausfallschritte, Kreuzheben mit der langhantel
abduktionsmaschine
kickbacks
Woher ich das weiß:Hobby
Es gibt verschiedenste Geräte, aber vielleicht meinst du eine hip thrusts Maschine oder so
Allesvrgbn
22.05.2020, 23:37
@maddy302
sag doch einfach dass du auch deinen po bzw beine trainieren willst. Explizit Maschinen nur für den Po gibt es selten. Es gibt aber 1000 andere Übungen um den po zu trainieren, da brauchst du auch keine Geräte dafür
Ja ich meine halt so ein paar Basics die jedes fitnesstudio hat. Ich mache momentan Probetraining und mir wurde immer nur Rücken und sowas gezeigt. Deshalb wollte ich mich mal so erkundigen, weil mein Fitnessstudio klein ist und vielleicht gar nicht solche Geräte hat...