Welche Geräte sind im Fitnessstudio dafür geeignet um den Po zu trainieren?
3 Antworten
Abduktionsmaschine, Beinbeuge (auch für hip thrusts), Beinpresse, Hüftpendel, Kabelzug, Gewichtestange für squats, mit kettlebells...
Das steht auch immer an den Geräten dran
Beinstrecker, Kniebeugen, Beinpresse, Crosstrainer :)
