Geht daa wieder weg?
Ich bin 24 und sehr schlank und arbeite in der Pflege. Ich habe mich im Fittnesstudio angemeldet. Der Fittnesstrainer meinte, ich falle mit den Schultern nach vorne, nach einer Weile Rückentraining geht das weg. Möchte Muskeln aufbauen und eben mein Körper gesund halten.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitnessstudio
Du leidest wahrscheinlich an einer typischen Fehlhaltung.
Das gezielte Training von Rücken und Schultern sollte das aber wieder gerade rücken.
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport
Ja bin halt extrem dünn ja