Macht ein breites Kreuz wirklich breiter?

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4 Antworten

Sorry ,aber in erster Linie ist so etwas auch Veranlagung. Du kannst natürlich die entsprechende Muskulatur trainieren aber aus einem Hähnchen wird kein Stier

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Man, hörst du iwann auf ???

Die verschiedenen schultermuskeln und halt vorallem der rücken / lattis macht die breite aus!

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- Klimmzüge

- Kreuzheben

- Langhantelrudern

Günter

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Deine Gene sind das entscheidene

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