Gedanken/Wut/Rote Augen?
Hallo liebe mitleser ich habe ein Problem ich bin ein Problem seid ich eine Panikattacke bekommen habe hat sich mein Leben voll verändert ich kann keine Entscheidungen treffen ich versuche mir nichts in ddn Kopf zusetzen jeder kleine Gedanke überforfert mich! Ich habe nur Platz für negative gedanken und für Selbsthass ich bin jeden Tag nur über Menschen am Gedanken fühle mich extrem beobachtet kriege Wut und schaue Wütend zurück diese blöden Menschen schauen einen immer an wenns einem kake geht ich kann nur noch dann auf den Boden gucken weil es für mich zu anstrengend ist ich fühle mich beobachtet! Ich kriege Rote Augen Kopfschmerzen Wut vollen Bauch wenn ich mir ein Ziel oder sonst was in den Kopf setze hilft mir bitte ich habe keine Lust mehr auf dieses Leben ich will wieder klar denken können das zerreist mich alles so :////
3 Antworten
Du wirst wohl professionelle Hilfe in Anspruch nehmen müssen.
Mit ein paar Tipps, die du hier bekommst, wirst du dein Problem wohl nicht lösen.
Positiv ist, dass du erkannt hast, ein Problem zu haben und dieses lösen willst. Der erste Schritt!
Dann gehe zum Dok. Am besten gleich zum Psychologen!
Geh zum Neurologen. Der kennt sich mit deinem Problem schon aus.
Das geht nun 2 Jahre so wie soll mir ein Psychologe helfen ??