Fuss umgeknickt?
Ich habe meinen fuss beim joggen umgeknickt, ich habe dann 5minuten pause gemacht da mir der fuss sehr wehgetan hat, Da ich aber den lauf fertig machen wollte habe ich noch 6Km weiter gelaufen ohne schmerzen. Dann zuhause habe ich mich hingelegen und nach dem ruhe stand des fusses hat er mir wieder sehr wehgetan. Ich habe ihn gekühlt und nach paar schritten so nach 10min hatte ich wieder keine schmerzen. Jetzt am Morgen bin ich aufgestanden und konnte am anfang gar keine belastung auf den fuss geben und hatte schlimme schmerzen aber auch nur 10 minuten bis ich paar schritte gemacht habe. habe jetzt eine iboprufen genommen. der fuss ist minimal angeschwollen aber nicht stark. Sollte ich zum arzt gehen??
6 Antworten
Du kannst zum Arzt gehen, aber der wird auch nicht viel machen. Gerissen kann keine Sehne sein und kein Knochen gebrochen, wenn du weiter rennen konntest. Wahrscheinlich verstaucht und oder überdehnt. Gönn deinem Fuß Ruhe, geh nicht Joggen in den nächsten Tagen und begib dich zum Arzt, wenn es schlimmer wird oder nach 2 Wochen nicht besser.
Wenn du noch nachhause laufen konntest dann ist es sicher nicht so schlimm das du heute am Pfingstmontag in die Notaufnahme musst.
Gegen Verletzungsschmerzen hilft Diclofenac egal ob als Tablette oder Gel oder Creme, man kann auch Beides machen, besser.
Würde bis morgen abwarten, und wenn es morgen immer noch nicht besser ist bei einem Sportmediziner oder Orthopäden anrufen.
Es reicht vollkommen aus, wenn Du Dich morgen beim Arzt vorstellst.
Es ist nach einem Supinationstrauma ("Umknicken") nicht unüblich, dass es zu Schmerzen und Schwellung kommt.
Grundsätzlich gilt bei solchen Verletzungen immer:
- Schonung
- Hochlagerung
- Kühlung
- ggf. Verband anlegen
Gegen die Schmerzen kannst Du bei Bedarf ein Schmerzmittel einnehmen.
ich hätte das 1-2 tage beobachtet und wäre dann zum arzt wenn es nicht besser wird. trotzdem kannst du das natürlich schon mit einem arzt abklären lassen
Arbeiten solltest du so nicht, aber der Arzt macht auch nicht mehr als einen Verband mit etwas Salbe drum. Kann man sich sparen, wenn man nicht abreitet.