Freundin für 2 Wochen weg, Tipps dagegen dass es mich belastet dass ich sie so sehr vermisse?
Wie bereits oben steht:
Meine Freundin ist für 2 Wochen im Urlaub. Ich fange an Sie immer mehr zu vermissen, von Tag zu Tag. Ich fange schon an die Tage zu zählen an denen sie zurück kommt. Das ist bestimmt auch kontraproduktiv aber ich kanns nicht abschalten.
Bitte ernst gemeinte Ratschläge die euch geholfen haben, die Zeit angenehmer zu machen. Das ganze belastet mich ziemlich stark, wirkt sich teilweise sogar auf mein Hungergefühl und meine Schlafqualität aus.
Wir schreiben immer mal wieder, aber irgendwie scheinen mir die 2 Wochen so unendlich lange, sie ist noch 12 Tage weg und ich weiß nicht was ich tun kann, dass meine Schlafqualität und mein Hungergefühl wieder zu nimmt.
Zur Vorgeschichte falls euch das hilft oder ihr dann andere Tipps geben würdet: es war ca. 2 Jahre lang ein hin und her, irgendwie ist immer was passiert was zu einem Kontaktabbruch geführt hat, aber seit November letzten Jahres hatten wir wieder Kontakt und seit April diesen Jahres sind wir glücklich zusammen.
Vielen dank für eure Antworten schonmal :)
2 Antworten
Das ist eine gesunde Belastung und eine gute Gelegenheit zu lernen damit umzugehen. Versuch auf keinen Fall, dich von dieser wichtigen Erfahrung abzulenken! Im Gegenteil:
Besorg dir ein Heft und schreib alle Gefühle, Gedanken und Ideen auf, die du während der Trennungszeit hast.
Denke darüber nach, woran es liegt, dass dich diese Zeit der Trennung so sehr belastet. Was fehlt dir, wenn sie nicht da ist? Löst es Ängste bei dir aus? Wenn ja, welche?
Erkenne (und schreib dir auf), was du an ihr besonders wertschätzt. Und sag es ihr, wenn sie wieder da ist.
Überlege dir, was du gerne mit ihr unternehmen würdest, und sie mit dir. Plane solche Unternehmungen, schreib sie dir auf und schlag sie ihr vor, wenn sie zurück ist, oder schon vorher, wegen der Vorfreude. Suche die Orte auf, wo du mit ihr hin möchtest und finde heraus, wie ihr dort gemeinsam ein paar schöne Stunden verbringen könntet.
Überlege, ob ihre vorübergehende Abwesenheit für dich auch Vorteile haben könnte. Gibt es Dinge, die du aus Rücksicht auf sie nicht oder weniger machst, wenn sie da ist? Wenn ja, welche? Tue/unternimm diese Dinge alleine und versuch es zu genießen.
Übe dich in Muße (das geht z. B. am besten allein): Pack dir ein paar leckere Sachen in, dazu ein schönes Buch, such dir einen schönen Platz in der Natur und genieße dort ein paar Stunden Alleinsein & Nichtstun.
Da hilft nur Ablenkung. Unternimm möglichst viel, dann vergeht die Zeit am schnellsten!