Meine Empfehlung: Such dir eine Gruppe/Organisation, von der du den Eindruck hast, dass sie für eine bessere Welt/Zukunft arbeitet. Eine Partei, eine NGO, ein Netzwerk, whatever. Lerne die Leute dort kennen und wenn sie dir liegen, werde dort aktiv, werde Mitglied, unterstütze sie.
Das wird dir helfen, deine Ängste in den Griff zu bekommen und das Gefühl der Ohnmacht zu überwinden. Du lernst Menschen kennen, die deine Ängste verstehen, Ideen für eine bessere Welt entwickeln und daran arbeiten, sie ein Stück weit umzusetzen.
Selbst wenn nur einer von je hundert Menschen mit anpackt, hat die Welt noch eine Chance.
Und lass dich nicht von Rechten, Zynikern oder Schlaffen entmutigen. Stell dir vor wie schön die Welt sein könnte und arbeite daran mit, sie zu schaffen!
Alles Gute!