Wenn man keinen Kontakt mehr mit jemandem, will wie soll man am besten handeln?

Es langsam angehen lassen und schauen, was wird 60%
Es gleich ins Gesicht sagen! 40%
Sich überreden lassen und nix tun 0%

10 Stimmen

ReimundAcker  29.07.2025, 15:21

Warum willst du keinen Kontakt mehr? Davon hängt es ab, wie du am besten weiter vorgehst.

Marieesch 
Beitragsersteller
 30.07.2025, 01:22

Sie macht mich ständig runter.Wenn ich darauf ansprechen will ist sie beleidigt.Verstehe nicht warum! Ich kann nicht mehr was tun ohne dumm angeschaut und ein dummes Satz zu hören!

1 Antwort

Es langsam angehen lassen und schauen, was wird
  1. Sag oder schreib ihr, dass du keinen Kontakt mehr mit ihr haben möchtest.
  2. Erkläre ihr respektvoll, warum du keinen Kontakt mehr mit ihr möchtest, welches Verhalten von ihr du kritisierst, welche Gefühle es bei dir auslöst, welche deiner Bedürfnisse (z. B. Respekt) sie nicht erfüllt und welches Verhalten du stattdessen von ihr erwartest.
  3. Wenn du willst, kündige ihr zunächst nur eine zeitlich beschränkte Kontaktpause an, z. B. bis Ende August, damit sie Zeit hat darüber nachzudenken, ob & warum sie eigentlich den Kontakt mit dir noch will. Versuche danach ein letztes Mal mit ihr normalen Kontakt zu pflegen, der dich nicht beeinträchtigt. Falls das nicht klappt, beende den Kontakt endgültig.