Fressattacken zu Hause und angst für "unnötigen" termin?
Ich bin gerade ziemlich viel bei Freunden, und habe seit 3 Wochen nicht mehr zu Hause geschlafen...
Wenn ich bei den besagten Freunden bin, esse ich nicht so viel, da es mir zum Teil ziemlich unangenehm ist...Sobald ich aber zu Hause bin komme ich in Fressrausch. Heute: ein Glas Cola, 2 Zuckerwaffeln und eine halbe Tafel Schokolade. (Ist mit ziemlich unangenehm:/) So schlecht wie es ist habe ich mir sowas angewöhnt, dass ich den Wunsch habe mich zu übergeben. Entweder bin ich danach unmotiviert es zu machen, oder kriege es nicht hin. Ich habe dieses Essverhalten bei der Schulsozialarbeit angesprochen, und habe es in Anführungszeichen mit Bulimie bezeichnet. Wir haben uns eine Beratungsstelle zum Thema Essstörungen rausgesucht, aber jetzt habe ich Angst, dass ich diesen Trubel umsonst gemacht habe, da es nicht richtig zählt...Unter anderen versuch ich mich auch zu überreden es zu probieren, um dort nicht vollkommen um sonst hinzugehen.
Meine Frage ist, ob die Angst berechtigt ist, dort wegen diesen "Essverhalten" einen Termin zu vereinbaren...
Danke schonmal im voraus:)
1 Antwort
Ich würde das noch nicht als Freßattacke bezeichnen.
Daß Du bei Deinen Freunden weniger ißt, ist normal. Und klar, zu Hause angekommen findest Du diverse Leckereien. Das geht mir ganz genauso.
Deswegen brauchst Du aber nicht in Panik zu verfallen. Keine Angst - es ist alles gut :-)
Daß Du Dich dann voll und unmotiviert fühlst, ist verständlich. Das legt sich aber in 2 Stunden wieder.
Super - eigentlich hast Du dann kein Problem.
Beim nächsten Heißhunger kannst Du essen soviel Du magst - aber bitte hab kein schlechtes Gewissen deswegen :-))
Kriegst Du das hin ?
Wird schwierig, seit einem Monat probiere ich mich öfter zu übergeben, klappt meistens nicht... Das lässt mich schlecht fühlen, da ich das als oke nutze, dass ich so viel esse... Wenn ich mich dann aber nicht übergeben kann, habe ich ein schlechtes Gewissen. Ich kann nicht gut erklären, tut mir leid... Is schwierig
Danke für diese Nachricht, und gut zu wissen dass ich nicht die einzige bin^^
Aber wie gesagt überlege ich ob es komisch kommt, wegen sowas und leicht anderen sach sich dort Beratung zu suchen...