Fitness vor oder nach der Schule?
Hallo, seitdem ich auf der neuen Schule bin, habe ich einen sehr strengen Zeitplan. Um 16:00 Uhr nach Hause kommen, Fitness, lernen und schlafen. Ich bekam schon langsam Burnout (ernsthaft), aber die Ferien haben mir wieder gut getan. Ich muss übrigens wegen meinem Rücken in Fitnessstudio. Ich bin täglich dort. Bin aktuell 16 Jahre alt. Nun, Schule beginnt um 7.50 Uhr und mein Fitnessstudio macht um 06.00 Uhr auf und ist 10 Minuten von der Schule entfernt. Dann müsste ich aber um ca. 05:00 Uhr aufstehen (essen etc.) und entsprechend früher schlafen gehen, dafür hätte ich am Tag mehr Zeit. Was denkt ihr über Fitness vor der Schule ? Wollte mir andere Meinungen einholen. Ich werde schon so normal, also bis zum Muskel versagen trainieren. Bin auch sehr willenstark.
7 Antworten
Also ich bin gut damit gefahren ab und an vor der Schule joggen zu gehen. Ins Fitnessstudio würde ich nur gehen, wenn das mit dem Fahren gut klappt. Also überall mit dem Bus rumgurken, darauf hätte ich keine Lust.
Es bringt natürlich nichts, wenn du die freie Zeit am Nachmittag deshalb mit schlafen verbringst.
Und wie wäre es nur alle 2 Tage ins Fittnessstudio zu gehen?
Wenn ich du wäre würde ich es einfach mal ausprobieren vor der Schule zu gehen.
Wenn das jedoch nicht klappt, dann würde ich dir empfehlen nach der Schule direkt zu lernen und dann Abends gegen 19uhr oder später ins Fitness zu gehen, da Schule ganz klar vorgeht!
Kann man machen. Spricht nichts dagegen auch früh zum Sport zu gehen, wenn man seinen Lifestyle anpasst. Allerdings fühl ich mich nach Fitness immer mega platt und hätte keine Lust danach auf 8 Stunden Schule xD
Ich gehe auch immer vor der Arbeit, da ist nachmittags einfach mehr Zeit und man startet fit in den Tag, probiers ruhig :)💪🏼
Ne. Geh danach hin. Jeden Tag ist auch nicht gut. Beschränke es auf jeden 2. Tag. Dein Rücken wird es dir danken.