Fasten geht nicht weil ich druck habe?

Salam, Ich bin Moslem und bin 15 ich möchte gerne Fasten ich kann es auch aushalten ohne Wasser und Essen aber ich bekomme immer Druck und muss mastrubieren. Für ist das schwer was kann ich da gegen tun?

Answer 1

[BuildYourMind]

Nutze den Ramadan um deine Masturbations-Sucht zu besiegen.

Mische dich unter Menschen. Halte dich fern von Social Media, weil es da oft Soft-P*rn gibt. Lenke dich ab.

Das wichtigste ist dass du standhaft bleibst. Du musst deinen Willen vor deinen Trieben setzen.

Entweder kontrollierst du deine Triebe oder sie kontrollieren dich.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Praktizierender Muslime 🕋

Answer 2

[bablbrabl123]

Müssen tust du das nicht. Suche dir eine Ersatzbeschäftigung wie Sport, kalt duschen, dann vergeht auch dein Verlangen danach.