FASTEN - Abnehmen - Glaubersalz - Bittersalz - wie geht’s?

Ich möchte Fasten (Alles außer Wasser) und beginne nach Vorgabe Fachliteratur mit einem Vorbereitungszag mit wenig Kalorien , dann Glaubersalz und Bittersalz (dazu etwas Elektrolyt wegen Salzen im Körper).

Nun passierte am ersten Tag mit Glaubersalz recht wenig mit der Darmentleerung. War nicht/kaum auf dem Topf.

Darf man zwei oder drei Tage Glaubersalz nehmen (3 Teelöffel auf Glas Wasser) oder dosiere ich zu niedrig (6 Löffel Glaubersalz oder mehr - größere Trinkmengen, evtl. mehrmals am Tag Glaubersalz).

Danke