Erstes mal?
Ich hatte mein erstes mal irgendwie so halb, wir haben es nicht so ganz beenden können weil es so weh getan hat. Danach haben wir uns getrennt.(wegen etwas anderem)
Ist das normal oder sollte ich mir Sorgen machen?
4 Antworten
Nein, es ist nicht normal, dass es so sehr schmerzt, dass man eigentlich nicht weiter kann bzw. aufhören muss. Im Grunde hattest Du den ziemlich in die Hose gegangenen Versuch eines ersten Mals erlebt.
Die Frage ist ja, warum es so sehr schmerzte. Meistens ist der Grund, dass man sich zu wenig Zeit gelassen hat und das Mädchen eigentlich nicht wirklich bereit (sprich erregt und entspannt) war.
Wenn Du erregt genug ist, dann bist Du feucht. Und zwar richtig. Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du bestimmt auch schon gemerkt, wie "schmierig" (doofes Word, mir fällt gerade kein besseres ein) das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Es gibt Fälle, in denen Mädchen auf natürlichem Wege nicht feucht genug werden können. Da kann man mit Gleitgel nachhelfen. Das ist zwar bei so jungen Frauen sehr selten und trifft eher ältere. Aber wenn es dadurch für Dich in Zukunft bei Deinem nächsten Freund besser wird und Du Dich sicherer fühlt, dann nimm ruhig welches. Dafür ist es ja da.
Der zweite Punkt, warum es weh tun kann, ist die Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst sondern es mehr ihm zuliebe mitmachst oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Die Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann.
Ich vermute es war wahrscheinlich eine Kombination aus beidem. Und ja, wenn man in so einer Situation Sex hat, dann kann das nicht nur sehr weh tun, sondern man kann sich sogar auch verletzen.
Damit das in Zukunft nicht wieder passiert, hilft eigentlich nur einen Gang zurück zu schalten und sich viel Zeit für streicheln, massieren, küssen und Vorspiel zu nehmen.
Wahrscheinlich ist es gar keine schlechte Idee, wenn Du es beim nächsten mal mit einem neuen Freund etwas langsamer angehst und das mit irgend einer Form der Penetration erstmal weg lässt. Du musst erleben, das Sex nicht weh tut, sondern schön ist. Sonst wird es beim nächsten Mal wieder so enden.
Wie gesagt: erkundigt eure Körper, lass Dich massieren. Und zwar ausgiebig und überall. Er kann ja zum Schluss im Genitalbereich landen. Verwöhnt euch ausgiebig mit Oralsex. Er soll Dich bis zum Höhepunkt lecken ohne Dir dabei irgendwas ein zu führen (auch nicht die Finger). Du sollst Dich ohne Hintergedanken dabei wohl fühlen und fallen lassen können.
Wahrscheinlich habt Ihr versucht zweiten Schritt vor dem ersten zu gehen. Nutze beim nächsten Anlauf eine bewährte Strategie:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Es wahr wohl zu früh oder zu geplant. da kann es mal weh tun wenn man zu komzentrirt ist . oder zu angespannt obwohl man aber der Meinung ist man war entspannt genug. und die Aussage vom ex ist auch gelungen . Natürlich ist es anders Auch bei euch mädels ist das da unten bei jedem Anders. Das ist logisch. Mach dir keinen kopf deswegen hat nichts mit dir zu tun bei dir ist alles in ordnung☺️
Ich glaube, das solltest du mit deiner Frauenärztin einmal besprechen.
Vom Grundsatz her kann es weh tun, beim ersten Mal. Da spielen aber auch viele Gründe eine Rolle, die jetzt aufzuzählen wahrscheinlich das Datenvolumen meines Smartphones sprengen würden!
Aber mache Dir keine Sorgen