Erdnüsse als Mahlzeit Ersatz?
im Internet ließt man, dass Erdnüsse zu schneller Gewichtszunahme führen. Aber könnte man theoretisch Erdnüsse (650kcal) mit einer mahlzeit ersetzen zB Mittagessen ? Also in die Diät einbringen ? Sättigt ja schnell etc. außerdem gehe ich ins Fitnessstudio, was mir auch zusätzlich die Proteine noch gibt (also die Erdnüsse)
4 Antworten
Nein,alleine Erdnuss?,aber nicht zu viel essen.Was viel is immer viel.Ein handvoll jeden Tag ok gesund.Is keine Mahlzeit,sondern so wie kleine snack.Was du alles selbst bestimmen kannst,auch verkehrt sein.Wer isst den Nuss als Mahlzeit?Affen Ja.Oder Eichörnchen auch.
Zu einseitig . Dein Körper ist doch kein Reagenzglas wo man nur das entsprechende einfüllen muss, um eine gewisse Reaktion zu erhalten . Verdauungstechnisch auch eine ganz üble Idee ..... probier's aus !
Erdnüsse gehören zu ungesündesten Nüssen überhaupt. Sie wirken stark entzündungsfördernd
Theoretisch möglich