Eltern nach Psychotherapie wegen panikattacken fragen?
Hi, ich hab eine Unendlichkeitsphobie (Eltern wissen nichts davon), bin 15 Jahre alt und habe seit mehreren Tagen ziemlich Probleme deshalb.
meine kleine sis hat vorgestern mit dem Thema Unendlichkeit, Universum, Raum Zeit…angefangen und ich hab ne Panikattacke bekommen.
seitdem bin ich die ganze Zeit so unter Druck, kann nicht richtig schlafen, bin komplett durch den Wind und hatte schon 2 weitere Panikattacken. Nun habe ich entschieden, mit meinen Eltern darüber zu reden und ggf. sogar nach Psychotherapie zu fragen, da mich das Thema panikattacken wirklich sehr belastet und ich schonmal so ne „Phase“ hatte, aus der ich mich iwi selbst wieder gerettet hab und ich es nun endlich ein für alle mal losbekommen möchte.
wie könnte ich mit meinen Eltern darüber reden, ohne dass sie übermäßig sorgen haben und sich Vorwürfe machen, aber mich dennoch genug ernst nehmen um mich in Psychotherapie zu schicken?
danke schonmal, byeee :) <3
Ich würde mich seeeeehr über hilfreiche und schnelle Antworten freuen 🙂
1 Antwort
Ich vermute mal, dass die Unendlichkeit an sich nicht das Problem ist, sondern der Tod und das damit verbundene unendlich tot sein. Solche Gedanken haben einige Menschen gelegentlich und auch Panikattacken können daraus resultieren. Wenn du das erst seit ein paar Tagen hast, würde ich vielleicht sowieso noch ein wenig warten und schauen, wie sich das entwickelt. Aber rede mit deinen Eltern darüber. Am besten machst du dir vorher Gedanken, wie du es erklären kannst, damit sie es auch verstehen. Nicht jeder kann diesen Gedanken so einfach nachvollziehen
Das Problem ist, dass du scheinbar sehr intelligent bist und dein Gehirn dazu in der Lage ist, sich bis zur Grenze des menschlich möglichen eine Vorstellung von der Unendlichkeit zu machen. In diesem Punkt löst sich alles auf. Dein Gehirn vermag es also, mittels eigener Kraft, so etwas Ähnliches wie eine Ich-Auflösung zu erzeugen. Und es könnte schwer sein, das jemand anderem beizubringen, der diese Grenzen des Denkens noch nicht erkundet hat. Aber du solltest es zumindest versuchen
Ich nehm das mit dem intelligent mal als Kompliment 😅 danke für die Einschätzung !
Ich hatte diese Phase schon einmal, deshalb der Entschluss, darüber zu reden. Ich kann so einfach nimmer, das macht mich so Chao,fertig …😭