Wie erkläre ich meinen Eltern meine Panikattacken?
Hi, ich habe vor 3 Wochen in einem Ferienlager angefangen starke Panikattacken zu bekommen.
Die Leiter, welche mich betreut haben, wissen Bescheid und wollen, dass ich mit meinen Eltern darüber rede, ich möchte dass auch, aber ich weiß nicht was ich sagen soll.
Also eine meiner Leiterinnen, welche meine Eltern auch kennen, würde vorbeikommen wenn ich bereit wäre mit meinen Eltern damit ich nicht so alleine bin, Hilfe beim erklären brauche und um mich zu ergänzen.
Ich wäre jetzt jedenfalls bereit, ich weiß allerdings nicht, wie ich es sagen soll und wie ich sagen soll, dass meine Leiterin rüberkommt um zu reden und was ich generell sagen soll.
Also was könnte ich sagen,
oder soll ich es besser lassen und garnichts sagen?
Schon mal danke für die Antwort(en)
Lg Madelaine
1 Antwort
Nein, rede unbedingt mit deinen Eltern und bitte deine Leiterin dazu, wenn es dann einfacher ist. Sag deinen Eltern einfach, dass du ihnen was sagen musst und dann raus damit. Denn das sollte behandelt werden, ansonsten hast du dein Leben lang mit dem Mist zu tun. Ich habe als Jugendliche nicht darüber geredet, es hat mich 20 Jahre meines Lebens gekostet, bis ich mir Hilfe geholt habe und jetzt ist es so schlimm das es mein Leben teilweise massiv beeinträchtigt (selbst mit Langzeittherapie).
