Ei Cholesterin?

Hi Leute, ist es gesund an einem Tag 5 ganz Ei essen oder ist das zu viel Cholesterin?

Answer 1

[swisstime]

Jeden Tag wäre zu viel, aber 1 bis 2 Eier pro Tag sind unbedenklich, wenn der Cholesterinspiegel normal und das Verhältnis von LDL-Cholesterin zu HDL-Cholesterin auch normal ist. Das Cholesterin sollte ein mal im Jahr vom Arzt gemessen werden.

Woher ich das weiß: Recherche